Manfaat Kecipir Bagi Kesehatan Tubuh

Image result for Kecipir

Kecipir merupakan jenis tumbuhan yang tumbuh secara merambat yang mana bisa dikonsumsi sebagai hidangan lezat. Selain itu, kecipir termasuk kedalam jenis tumbuhan tropis yang bisa kita jumpai di seluruh indonesia.

Berikut beberapa manfaat kecipir bagi kesehatan, antara lain

◙ Membantu menurunkan Berat Badan

Kadungan rendah lemak serta memiliki serat tinggi pada kecipir yang bisa membantu dalam menurunkan berat badan secara sehat. Selain itu, juga dapat membuat tubuh agar tetap merasa kenyang.

◙ Mencegah Penuaan Dini

Kecipir merupakan antioksidan alami yang bisa membantu dalam mencegah membran sel akibat radikal bebas yang menyebabkan kerusakan kulit.

Tidak hanya itu, Vitamin A dan Vitamin C yang ada pada kecipir juga bisa melindungi kulit dari noda, keriput serta kerusakan lainnya akibat termakan usia.

◙ Membantu Meningkatkan Kekebalan Tubuh dan Anti Peradangan

Kandungan vitamin A dan Vitamin C yang cukup tinggi pada tumbuhan ini dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh sehingga tidak akan mundah terinfeksi penyakit. Untuk vitamin C sendiri berguna dalam melindungi, menangkal penyakit serta menjaga tubuh agar tetap sehat.

Sifat antioksidan yang dimiliki oleh mineral pada kecipir dapat berfungsi dalam menghilangkan keseleo ataupun pembekakan karena peradangan.

◙ Mengobati Anemia

Kadungan zat besi yang cukup tinggi pada tumbuhan ini yang berguna untuk memproduksi darah. Untuk itu dengan mengonsumsi kecipir secara rutin makan dapat mencegah serta mengobati anemia. Konsumsilah bersamaan dengan suplemen untuk meningkatkan kondisi stamina dalam tubuh.