Risiko Penyakit Jantung Dari Kemampuan Push-up

Hasil gambar untuk Risiko Penyakit Jantung Dari Kemampuan Push-up

Saat kita bisa melakukan Push-up lebih 40 kali setiap harinya maka risiko terkena penyakit jantung menjadi lebih kecil.

Menurut sebuah penelitian pada jurnal Jama Network Open, bahwa pria berusia 55 tahun keatas yang bisa melakukan push-up sebanyak 40 kali ataupun lebih, Ini berarti mereka mempunyai risiko terkena penyakit jantung menjadi lebih kecil.

Penelitian tersebut didapatkan dari laporan berupa data yang dikumpulkan sebanyak 1.104 dari petugas pemadam kebakaran selama 10 tahun. Di mana penelitian tersebut mencakup seberapa banyak push-up yang bisa dilakukan oleh mereka.

Selain itu, riwayat kesehatan para petugas pemadam kebakaran juga harus dicatat. Ini berguna agar kita mengetahui apakah terdapat penyakit pada jantung mereka.

Dari hasil penelitian tersebut maka bisa diketahui bahwa orang yang bisa melakukan push-up lebih dari 40 kali cendrung lebih jarang mengalami masalah pada jantung jika dibanding dengan mereka yang hanya bisa melakukan push-up sebanyak 10 kali.

Sebenarnya, mereka yang bisa melakukan push-up lebih dari 40 kali maka cendrung lebih memiliki risiko penurunan sebanyak 96 persen.

Selama penelitian yang dilakukan 10 tahun tersebut maka terdapat sebanyak 37 kasus penyakit jantung. Dari sekian banyak kasus penyakit jantung tersebut, hanya satu kasus yang dialami oleh seseorang yang bisa melakukan push-up sebanyak 40 kali ataupun lebih setiap harinya.

Justin ( Selaku Peneliti ), mengungkapkan bahwa bukti diatas merupakan penelitian yang ia lakukan mengenai kemampuan push up untuk mempermudah pengecekan terhadap risiko penyakit jantung.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *