Bahaya Kesehatan Akibat Sering Makan Terlalu Cepat

Hasil gambar untuk Bahaya Kesehatan Akibat Sering Makan Terlalu Cepat

α Asam Lambung Naik ( Refluks Asam Lambung )

Salah satu bahaya ketika kita makan terlalu cepat maka akan memicu naiknya asam lambung, Hal ini dikarenakan makanan yang telah di konsumsi dengan cepat maka secara otomatis akan masuk ke lambung dengan jumlah yang besar. Yang akhirnya asam dilambung akan mengalir naik sampai kerongkongan sehingga dapat menyebabkan timbulnya sensasi terbakar ( perih ). Jika hal ini diulang secara terus menerus maka akan mengalami sejumlah komplikasi seperti sakit perut, mulas, sulit menelan serta mual.

α Masalah Pada Jantung

makan terlalu cepat ternyata juga dapat menimbulkan masalah pada jantung.Hal ini telah dibuktikan oleh seorang ahli jantung dari jepang yaitu Dr. Takayuki Yamaji. Dimana untuk mendapatkan simpulan ini, ia telah melakukan penelitiannya hampir ke 1.000 peserta selama kurang lebih 5 tahun.

α Obesitas

Pada saat kita mengonsumsi suatu makanan yang terlalu cepat, maka tubuh pastinya tidak akan mengenali perasaan kenyang seperti biasanya. Hal ini dapat menyebabkan asupan berupa kalori akan menjadi lebih meningkat dari yang dibutuhkan oleh tubuh. Sementara itu, jika kita mengonsumsi makanan secara perlahan maka otak akan memiliki cukup waktu dalam menerima sinyal rasa kenyang. Hal ini pastinya akan membuat kita untuk berhenti mengonsumsi makanan tersebut ketika perut kenyang. Untuk itu, disarankan untuk tidak mengonsumsi makanan terlalu cepat karena dapat memicu timbulnya obesitas.

Mulai saat ini, harap usahakan agar tidak lagi mengonsumsi makanan terlalu cepat agar tubuh tidak menerima berbagai dampak buruknya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *