manfaat vitaminB bagi kesehatan tubuh

vitamin B adalah salah satu makan yang harus kamu penuhi kebutuhkan nya setiap hari vitaminB juga memiliki nutrisi yang bersifat preventif yaitu baik untuk mencegah terjadi nya  berbagaigai penyakit yang kamu oleh karena itu langkah lebi baik lagi juka kamu meminum vit yang banyak dan kali ini saya akana membahas apa-apa saja manfat vitamin B bagi tubuh kamu.
1.mencegah biri-biri
tahukah kamu ternyata vitaminB dapat mencegah biri-biri loh hal ini karena metabolisme yang ada pada tubuh kamu mengalami proses naiknya metabolisme di dalam tubuh yang mengubahnya menjadi energi yang baik bagi sumber vitamin yang baik kesehatan kamu oelh karenaitu langkah baiknya kamu memakan vitaminB dengan  teratur
2. membuat tubuh menjadi lebih kebal
tahukah kamu untuk memiliki tubuh yang sehat dan juga baik alangkan baiknya kamu memakan vitB dengan teratur kenapa hal ini karena tubuh memerlukan vit B dan kamu dapat menemukan vitB ini di dlam kacang sayur daging dan juga susu energi yang ada vitaminB2 juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan kau oleh karena itu kamu di wajibkan memakan vitB dengan teratur agar mendapatkan tubuh yang sehat.
3.vitaminB dapat memcahkan mkan menjadi energi
tahukah kamu ternyata tubuh memerlukan vit B yang di sebut juga sebagai asam nicotinic yang berfungsi mengubah makanan menjadi energi
semberkandungan vitB3 di dlamnya adalah kacang-kacangan,susus dan juga kedelai manfaat dari vitamin B 3 adalah didalamnya memiliki manfaat yangbaik bagi kesehatan tubuh manusia oleh karena itu kamu di wajibkan memakan vitB dengan teratur

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *