Makanan Paling Ampuh Redahkan Sakit Tenggorokan

Image result for Makanan Paling Ampuh Redahkan Sakit Tenggorokan

Ketika sakit tenggorokan menyerang tubuh, biasanya dokter mungkin akan memberikan beberapa resep obat serta pantangan makanan yang perlu dihindari. Namun semakin banyaknya pantangan makanan yang tidak boleh dikonsumsi, kadang membuat kita bingung dalam mengonsumsi makanan tersebut.

Berikut beberapa jenis makanan yang dapat kita konsumsi saat sakit tenggorokan menyerang, seperti

♦ Yogurt

Konsumsilah jenis Yogurt alami yang memiliki kandungan lemak rendah dan rendah gula, kita juga bisa tambahkan buah ataupun perasa lainnya seperti pisang, cokelat atau karamel sebagai tambahannya saat sakit tenggorokan.

♦ Susu

Saat tenggorokan sakit pastinya akan timbul rasa sulit untuk menelan makanan. Namun kita bisa coba dengan mengonsumsi susu sebagai penggantinya.

♦ Oatmeal

Oatmeal merupakan salah satu makanan yang dapat kita konsumsi saat sakit tenggorokan. Kita juga dapat menjadikannya sebagai sarapan, makan siang ataupun makan malam. Tambahkan sedikit madu agar terasa lebih enak serta menenangkan untuk tenggorokan kita.

♦ Kunyit dan Jahe

Sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang terdapat dalam tanaman herbal ini dapat berfungsi untuk membantu menghilangkan berbagai gejala flu contohnya sakit tenggorokan.

♦ Sup

Tambahkan beberapa sayuran sehat yang mengandung banyak vitamin serta mineral kedalam sup yang diperlukan oleh tubuh terutama saat sedang sakit.

♦ Kentang

Buatlah kentang menjadi mashed potato, meskipun akan kehilangan nilai gizinya karena makanan tersebut memiliki banyak krim serta mentega yang dapat membantu dalam memberikan energi ketika sedang sakit.

♦ Peppermint

Kandungan mentol yang ada pada Peppermint ini dinyakini dapat membantu dalam meredahkan sakit tenggorokan serta batuk. Selain itu Peppermint mempunyai sifat anti-inflamasi dan antivirus yang bisa membantu dalam mempercepat penyembuhan.

Makanan Pencegah Penuaan Dini

Image result for Makanan Pencegah Penuaan Dini

Salah satu penyebab penuaan dini yaitu adanya pengaruh terhadap radikal bebas seperti asap kendaraan, stres berlebihan dan juga makanan yang mengandung lemak jenuh. Hal tersebut tentu bisa membuat kulit menjadi keriput serta pengeroposan tulang sebelum menginjak usia 50 tahun.

Untuk mengurangi penuaan dini, bisa dengan olahraga ataupun mengonsumsi berbagai makanan sehat berikut ini,

* Alpukat

Menurut ahli diet di Milford, CT ( Melissa Mitri, MS, RD ), mengungkapkan bahwa Kandugan anti-inflamasi yang terdapat didalam alpukat ini sangat bagus untuk membantu melembabkan kulit, melindungi tubuh dari serangan racun berbahaya dari matahari serta menunda kerutan.

* Wortel

Worter merupakan salah satu jenis sayuran yang memiliki kandungan beta karoten yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Beta Karoten adalah prekursor vitamin A berupa nutrisi yang penting bagi kesehatan kulit serta membantu dalam memperlambat penuaan pada kulit.

Selain itu, worter juga bisa dijadikan sebagai antioksidan yang dapat membantu dalam melawan penuaan di seluruh tubuh. Hal tersebut karena beta karoten dapat menghangatkan kulit yang terbukti lebih baik jika di banding dengan berjemur.

* Anggur

Kandungan antioksida dan polifenol yang terdapat pada anggur dipercaya dapat menyehatkan jantung serta berperan penting dalam melawan penuaan dini. Selain itu, polifenol pada anggur bisa berkontribusi terhadap kesehatan usus besar dan otak.

* Ikan Berlemak

Berbagai jenis ikan yang mengandung asam lemak omega – 3 seperti mackerel, tuna, sarden dan Salmon dipercaya dapat membantu mengurangi peradangan terhadap kulit dan tubuh.

Kondisi Yang Dapat Menimbulkan Rasa Gatal Pada Lidah

Hasil gambar untuk Kondisi Yang Dapat Menimbulkan Rasa Gatal Pada Lidah

Lidah merupakan salah satu organ tubuh yang berguna untuk membantu tubuh dalam mencerna makanan, berbicara, menelan dan masih banyak lagi. Namun, Banyak yang tidak menyadari bahwa bagian lidah juga dapat menggambarkan kesehatan tubuh seperti lidah berawarna kuning, itu menggambarkan bahwa kita sedang terkena penyakit kuning atau bisa juga hanya mulut kering serta jarang sikat gigi.

Berikut beberapa penyebab yang dapat menimbulkan rasa gatal pada lidah, antara lain,

> Komplikasi diabetes

Saat sistem tubuh mulai melemah disertai kondisi diabetes maka bisa memicu meningkatnya risiko terkena infeksi jamur pada mulut sehingga bisa memicu timbulnya rasa gatal pada lidah.

Komplikasi diabetes ini sangat mudah untuk diatasi yaitu dengan rutin menjaga kebersihan mulut, gigi dan juga kadar gula agar tetap dalam kondisi normal.

> Alergi

Alergi adalah salah satu kondisi kesehatan yang dapat memicu timbulnya rasa gatal terutama terhadap reaksi alergi makanan tertentu seperti kacang, biji-bijian, makanan laut, susu dan juga telur.

Tidak hanya itu, baru-baru ini telah dilakukan penelitan mengenai protein yang ditemukan pada buah serta sayuran yang mempunyai efek pemicu alergi yang mana hampir sama dengan protein seperti ceri, wortel, apel, seledri, nektarin dan timun.

> Infeksi Jamur

Infeksi jamur biasanya dapat memicu timbulnya rasa gatal, berawarna pucat dan kadang menimbulkan sariawan pada lidah. Untuk kondisi ini cendrung terjadi terhadap bayi serta orang dewasa yang lebih tua. Hal tersebut dikarenakan sistem kekebalan tubuh yang mereka miliki sangat rendah. Saat sistem kekebalan tubuh sudah mulai melemah maka gejalanya mungkin bisa lebih parah dan juga perkembangan jamur menjadi sulit untuk dikendalikan.

Bisnis Online Sepi? Ikuti Cara Ini Untuk Menarik Para Konsumen!

Image result for Bisnis Online Sepi? Ikuti Cara Ini Untuk Menarik Para Konsumen!

Setiap orang pasti akan panik ketika bisnis online yang ia jalani sedang sepi pembeli. Namun, jika bisnis yang di jalani mulai sepi maka usahakan jangan panik berhubung dalam setiap bisnis tentunya memiliki fase pasang dan surutnya. Kita juga bisa lakukan beberapa cara dibawah ini ketika bisnis mulai redup, seperti

╣ Bantuan Influencer

Untuk cara ini sangat terbukti dapat membantu mendatangkan kembali para konsumen yang mulai sepi. Namun harap dipastikan terlebih dahulu apakah jasa Influencer yang ingin kita gunakan telah sesuai dengan karakter ( image ) bisnis online kita.

╣ Pilih Foto Yang Banyak

Kita juga dapat mempublikasikan foto dengan kualitas yang unik dan bagus untuk mendapatkan LIKE yang banyak. Usahakan mencari foto semenarik mungkin untuk barang yang ingin kita jual sebelum dipublikasikan.

╣ Selektif Memilih Hashtag

Saat kita mempublikasikan barang ataupun jasa yang ingin ditawarkan melalui Instagram, sebaiknya kita menggunakan hashtag yang banyak dipakai oleh akun instagram lainnya. Hal tersebut agar dapat mempermuda seseorang menemukan apa yang kita jual. Ini merupakan cara yang sangat ampuh dalam menarik para pembeli via Instagram

╣ Manfaatkan Media Sosial Sepenuhnya

Kita juga bisa memanfaatkan semua media sosial yang ada untuk mempromosikan online shop kita seperti Facebook, Twitter, YouTube serta blog dimana semua media tersebut memiliki kelebihannya tersendiri dan pastinya tidak akan merugikan dengan memanfaatkan semua media sosial.

╣ Dengan Cara Mengupdate Video

Buatlah video sekreatif mungkin untuk mempromosikan online shop kita. Harap memilih konten video yang menarik serta informatif untuk di tonton.

Manfaat Mengemut Tangan Untuk Bayi

Related image

Setiap bayi pastinya sering mengemut tangan, hal ini merupakan salah satu fase oral yang dialami seorang bayi dan biasanya bayi mengalami hal ini di usia 3 bulan keatas.

Untuk kebiasaan ini harap jangan di larang karena ini termasuk kedalam fase yang bisa dibilang cukup penting bagi seorang bayi. ketika seorang bayi mengemut tangan maka terdapat beberapa manfaat yang ia dapatkan, seperti

• Mendorong Pekembangan Anak

Ketika bayi bereksplorasi dengan memasukan tangan ke dalam mulut maka lidah dan rahangnya ikut berberak sehingga dapat mendorong perkembangan motorik mulutnya.

• Mengenal Bagian Anggota Tubuh

Ini juga dapat membuat bayi belajar bahwa ia mempunyai tangan yang dapat digerakan. Selain itu ia juga akan belajar mengenai warna, bau dan juga bentuk dari tangan kecilnya.

Seorang bayi sangat senang jika mengamati kedua tangannya dan saat tangannya disembunyikan dengan sarung tangan maka ia akan terlihat kebungungan karena tak menemukan kedua tangannya.

• Mendorong Refleks Muntah Ke Belakang

Pada saat awal kehidupan, kebanyakan seorang bayi refleks mutahnya berada pada depan mulut. Dimana ketika ia memasukan tangannya kedalam mulut maka secara tidak langsung dapat memicu refleks muntah ke bagian belakang yang akhirnya bisa memicu timbulnya rasa ingin muntah.

Jika terjadi hal seperti itu agar dapat dibiarkan saja karena ini merupakan prosesnya.

• Rasa Aman Dan Nyaman

Kebiasan mengemut tangan dimana sudah terjadi saat bayi masih didalam perut. Di mana pada saat dilakukan USG kehamilan sering terlihat seorang bayi sedang mengemut. Sehingga ketika seorang bayi lahir terlihat ia sering mengemut tangan karena dapat membuat ia merasa tetap aman dan nyaman.

Lakukan Hal Ini Untuk Masa Depan Gemilang

Image result for Lakukan Hal Ini Untuk Masa Depan Gemilang

Setiap orang pasti menginginkan masa depan yang cerah ( sukses ) dalam meraih cita-cita serta tujuan hidup. Namun, untuk mendapatkan masa depan yang cerah jelas membutuhkan perjuagan yang keras seperti menghadapi berbagai risiko serta tantangan yang mungkin dapat terjadi.

Untuk memulai perjuangan, kita dapat membiasakan diri dengan hal-hal berikut

> Berani Hidup Susah

Dalam hidup ini tentu selalu berputar serta tidak jarang kita mengalami kegagalan diusia mudah. Namun, kegagalan tersebut yang dapat membuat kita semakin menikmati kesuksesan di masa depan.

> Siap Menerima Risiko

Semua keputusan yang telah diambil dan proses menuju kesuksesan itu tidak akan terlepas dari berbagai risiko. Bahkan, terdapat beberapa pekerjaan yang memiliki risiko cukup besar.

> Pendidikan Sesuai Bakat dan Minat

Salah satu hal yang penting dalam mencapai masa depan yang cerah yaitu pendidikan yang berkualitas. Saat kita memiliki visi yang jelas pasti telah mempunyai satu gambaran mengenai pendidikan yang sesuai dengan bakat dan minat.

> Kerja Keras

Kerja keras tentu sangat penting jika ingin mencapai masa depan yang cerah, namun dalam hal ini kita juga di butuhkan kerja cerdas yang seimbang agar kerja keras kita dapat membuahkan hasil yang optimal.

> Menggunakan Tabungan Untuk Berinvestasi

Tidak cukup jika hanya dengan menabung. Ada baiknya kita juga bisa mulai memikirkan masa depan dengan memanfaatkan tabungan yang ada di pasar modal.

Dengan cara ini, maka modal pasif yang telah disetor dapat menjadi modal aktif yang bisa digunakan untuk berbagai biaya di masa depan.

Waspadai, Ini Tanda Gangguan Pada Metabolisme Tubuh

Image result for Waspadai, Ini Tanda Gangguan Pada Metabolisme Tubuh

Dalam hidup ini setiap orang pastinya ingin memiliki tubuh yang sehat. Dimana rahasia tubuh yang sehat ada pada proses metabolisme dalam tubuh. Metabolisme merupakan Suatu proses yang bekerja dalam mengubah zat gizi dari makanan dalam tubuh untuk menghasilkan energi. Sehingga fungsi bagian tubuh seperti detak jantung, pernapasan sampai ke otak dapat bekerja dengan sempurna.

Namun jika metabolisme dalam tubuh melemah maka fungsi bagian tubuh juga akan ikut melemah yang berdampak pada kesehatan fisik ataupun mental.

Adapun beberapa tanda yang perlu diwaspadai saat metabolisme dalam tubuh mulai melemah, seperti

α Timbul Rasa Lelah Setiap Saat

Ketika melakukan suatu hal yang lebih lambat dari biasanya, akan tetapi timbul rasa ngantuk dan juga lelah, maka kita perlu untuk berhati-hati dengan kondisi tersebut.

α Berat Badan Naik

Salah satu metabolisme tubuh menurun yaitu ditandai dengan naiknya berat badan secara tidak stabil maka diperlukan untuk mengecek secara rutin ataupun berkala mengenai kesehatan metabolisme dalam tubuh.

α Kulit Kering

Saat metabolisme tubuh menurun maka pastinya semua proses masuknya nutrisi juga akan menjadi menurun. Untuk itu, meski kita telah minum air putih secara cukup dan memberi asupan berupa pelembab pada kulit, kulit akan tetap terlihat kering serta kusam.

α Sembelit

Sistem metabolisme dalam tubuh yang rendah di mana dapat berpengaruh terhadap asupan makanan yang kita konsumsi menjadi sulit dicerna sehingga akhirnya memicu timbulnya sembelit.

Perceraian Termahal Miliarder Dunia

Image result for Perceraian Termahal Miliarder Dunia

Salah satu pemikiran yang akan muncul ketika kita menikah dengan seorang miliader yaitu hidup mewah, kita tidak perlu bekerja dan juga akan sering menikmati liburan bersama pasangannya.

Namun, saat suatu hal yang tidak diinginkan terjadi maka pastinya kita akan berpisah dengan pasangan kita, seperti yang terjadi terhadap beberapa pasangan miliarder yang mau tidak mau harus berpisah dan juga membagi total kekayaan yang dimiliki mereka.

Berikut beberapa miliarder dengan predikat perceraian termahal didunia, antara lain

♦ Jeff & MacKenzie Bezos

Kabar perceraian dimana miliader tersebut harus mengeluarkan budget sebesar 5 persen dari total hasil kekayaan yang dimilikinya. Salah satunya yaitu dari bisnis besarnya dengan perkiraan Rp. 94.700 triliun ( USD 6,8 Triliun ).

Akan tetapi menurut situs TMZ bahwa kedua belah pihak tidak penah mempunyai perjanjian mengenai pembagian berupa uang setelah bercerai. Untuk itu, MacKenzie mungkin bisa saja mendapatkan sebanyak 10 kali lipat lebih banyak dari seharusnya yang ia terima.

♦ Alec & Jocelyn Wildenstein

Alec merupakan pegusaha yang bergerak di bidang Seni dan Jocelyn yang juga seorang sosialitas di New York. Saat bercerai pada tahun 1999 Jocelyn menerima uang sekitar Rp 34.800 triliun ( USD 2,5 triliun ) serta nafkah setiap tahun sekitar Rp 1,3 triliun ( USD 100 juta ) yang mana dana tersebut ia terima selama 13 tahun.

♦ Rupert Murdoch & Anna

Pasangan Rupert Murdoch & Anna sudah menikah selama 32 tahun pada tahun 1999. Dimana dalam surat perjanjian pranikah Anna berhak untuk menerima uang sekitar Rp 23,6 triliun ( USD 1,7 triliun ) dan Rp 1,5 triliun ( USD 110 juta ) secara tunai.

♦ Bernie dan Slavica Ecclestone

Bernie Ecclestone merupakan bos dari Formula One Group dimana ia harus mengeluarkan dana sebesar Rp 13,9 trilliun ( USD 1 triliun ) kepada Slavica seorang model asal Croatia setelah mereka bercerai pada tahun 2009.

hal yang dapat membuat kamu sehat jika kamu lakukan saat pagi hari

hidup sehat adalah hal yang diinginkan oleh tubuh karena dapat membuat kamu lebih senantiasa melakukan aktivitas sehari hari dan pada kesempatan kali ini saya akan membahas apa-apa hal yang dapat membuat tubuh kamu menjadi lebih sehat.
1.berdoa
berdoa tenyata dapat membuat tubuh kamu tlebih sehat loh dan bukan hanya itu saja raga kamu juga akan menjadi lebih sehat dan oleh karena itu alangkah baiknya kamu rajin melakukanberdsembayang agar hidup kamu menjadi lebih sehat dan juga tenang
2. meminum air putih
hal sederhana yang dapat kamu lakukan adalah meminum air putih yang banyak hal ini dapat kamu lakukan karena jika kamu meminum air putih yang banyak di pagi hari makan akan membaut kamu menjadi lebih sehat dan juga segar.
3.melakukan pemanasan di pagi hari
tahukah kamu jika kamu banyak memakan coklat hal yang akan kamu kamu dapatkan adalah tubuh kamu akan merasa lebih bugar dan juga sehat oleh karena itu alangkah lebih baik kamu rajin melakukan olahraga di pagi hari agar tubuh kamu menjadi sehat dan juga bugar.
4.rajin membersihkan tubu
jika kamu rajin melakukan mandi di pagi atau makan hari hal yang akan kamu dapatkan adalah tubuh kamu akan merasa lebih segar oleh karena itu jika kamu ingin memiliki tubuh yang sehat alangkah baiknya kamu rajin mandi agar mandapatkan tubuh yang sehat.

Gejala Kanker Paru Yang Harus di Waspadai

Image result for Gejala Kanker Paru Yang Harus di Waspadai

Kanker paru merupakan salah satu penyakit yang cukup mengerikan dan juga termasuk jenis kanker dengan angka kematian tertinggi. Menurut WHO ( World Health Organization ) sekita tahun 2012 angka kematian yang disebabkan oleh jenis penyakit ini mencapai 1.59 juta orang. Hal tersebut dikarenakan sulitnya dalam mendiagnosis kanker paru.

Berikut beberapa gejala kanker paru yang perlu diwaspadai:

* Mengalami Batuk Yang Tidak Bisa di Sembuhkan

Biasanya batuk bisa di akibatkan oleh demam, Akan tetapi, saat batuk tidak membaik setelah demam maka kita perlu untuk mengunjungi dokter guna untuk pemeriksaan paru ( X-ray )

* Terdapat Perubahan Batuk

Kebanyakan batuk kronis ini sering melambangkan gejala dengan kondisi lain, seperti asma, GERD ( refluks asam lambung ) ataupun alergi. Namun perlu diingat ketika kondisi batuk berubah dari batuk kering lalu batuk berdahak atau berdarah, maka kita perlu ke dokter untuk memeriksanya.

* Merasa Nyeri Pada Bagian Dada

Meski penyakit tumor kanker baru ini muncul dibagian paru, itu tidak akan menimbulkan rasa sakit, Namun sebaliknya saat kanker paru yang terjadi pada bagian luar paru serta dinding dada maka dapat memicu timbulnya rasa sakit. Selain itu, kanker paru bisa menimbulkan rasa sakit dibagian bahu, punggung ataupun dada.

Selain gejala diatas, terdapat juga beberapa tanda lainnya yang bisa diindikasi bahwa kita mengalami kanker paru, seperti kesulitan makan ( menelan ), demam, kehilangan nafsu makan serta kelelahan yang ekstream.